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睡觉主题图画书【阅读书单】

    睡眠对于儿童来说,不仅可以恢复体力、储存能量、促进骨骼生长,同时还有助于神经系统的发育、促进学习记忆活动。因此,充足的睡眠是儿童健康成长的重要保证,家长们要提高儿童睡眠健康意识。

 

     教您几招:

     1.入睡前不要让孩子太兴奋

    不要在睡觉前嬉闹和玩耍,不要玩兴奋的游戏,不要做剧烈运动,不要看刺激性的电视节目,这些都不利于孩子入睡。

    2、不要催促孩子

    父母要心平气和,不要总是催促孩子,父母的不安情绪会影响到孩子,感觉父母要急于摆脱他,这样孩子会不愿上床睡觉。

    也不可用处罚或是强制的手段,强迫孩子睡觉,这样孩子会产生抗拒。   

    3.养成良好的生活习惯

    让孩子养成良好的习惯,每天在同一时间上床睡觉,周末时可以允许稍微晚一些。    

    4.创造良好的氛围

    和孩子一起布置自己的小床,放一些利于睡眠的床上用品;与孩子一起读读故事,聊聊白天的事情,给他一人晚安吻,都有助于孩子入睡。    

   

    在睡觉前,和孩子一起读一些安静、美丽的图画书,让孩子在故事中渐渐入睡,做个五颜六色的好梦。

 

有些书是讲宝宝睡觉前的一些故事,让我们一起来看看

 

1、晚安,小熊(一本抒情的睡前故事)

本书用一只玩具小熊来表现孩子的情绪和行为,睡不着的小熊就是睡不着的孩子。布霍茨的画作中蕴藏着一种神奇的宁静和令人感动的美丽,令人在美妙的宁静中思绪飞扬,一同畅游到那童话般的世界中。

 

2、晚安,大猩猩(一本热闹的睡前故事)

夜深人静,动物园的管理员去跟动物们一一道晚安。调皮的大猩猩拿走了他挂在身后的一串钥匙,从笼子里溜了出来,还偷偷放出了大象、狮子、长颈鹿……就这样,动物们悄悄地跟在管理员身后回了家……

 

3、不睡觉世界冠军(一本生动有趣的晚安书)

睡觉时间到了,可是小朋友都很清醒呢。他们一点儿都不想睡觉!黛拉怎么才能让他们变成最快睡觉的世界冠军?!

这是一本生动有趣、意境优美的晚安书。现实的场景和幻想的画面交替穿插,时而活泼、童心童趣,时而抒情、悠扬隽永。屋外是深邃的夜幕,屋内是一片暖光烘托出的温馨惬意的睡前时光。伴着那些美妙动人的童谣,听故事的孩子们一定会慢慢进入温柔而甜蜜的梦乡。乘着枕头船越过大海浪、搭午夜火车奔驰在山谷间、坐着热气球飘得越来越高……这些奇妙的想象是不是也会走进孩子们的梦中呢?

 

4、快点睡觉吧(一本可爱的睡前故事)

睡不着怎么办呢,数数可不可以?

今天晚上,幸太郎怎么都睡不着。于是他开始数跨过栅栏的猪。1只猪,2只猪,3只猪……289只猪,290只猪……哼噜——哼噜——哼噜——猪开始发牢骚。太吵了,太吵了!这下睡不着了。接着他又开始数妈妈、数怪兽……唉,到底怎样才能睡着呢?

 

5、小虎哥睡觉了

小虎哥睡觉啦睡觉的时间到了,可小虎哥就是磨蹭着不肯上床。一会说妹妹还没睡,一会要喝水,一会又要听故事……最后终于在妈妈美妙的故事中安然进入了梦乡。 该睡觉的时候不想睡,该起床的时候又不想起,这就是孩子。爱孩子,多一些耐心和包容,让孩子的调皮在父母爱的温暖中慢慢化解。

 

(噜噜乐园:我的宝宝就是这样,睡觉的时候不爱睡,该起床的时候不想起。图画书读多了,大人也变得幽默有趣了)

 

6、你睡不着吗?

一本用温暖陪孩子赶走怕黑情绪的最佳图画书。

 

 

有的宝宝睡到半夜突然醒来,提出很多问题,是不是让人很无奈,又有点哭笑不得。

 

7、你醒了吗?(一本充满母爱和智慧的图画书)

小屁孩子半夜不睡觉,一遍一遍地问着这些车轱辘般的问题,他到底要什么?从睡梦中生生被吵醒的妈妈如何对付?

在陪着孩子阅读时,我们不仅可以和他们分享阅读的乐趣,还能偷偷学到一些方法。假如你的宝宝读完这本书,也学着书中宝宝的样子问个不停(非常有可能),那你不妨来学学这位妈妈的妙招吧。

 

睡着了,会做什么梦呢,好梦、恶梦?

 

8、梦的守护者

梦的守护者要守护所有人的睡眠,小图比亚斯有时会受到一些小小恶梦的打扰。比如,在睡着之后,他会梦见下雨了。这时,梦的守护者就会来帮助他。他不仅守护小图比亚斯的睡眠,还会为他撑开一把雨伞。格斯弗老奶奶有时会睡不着。每当她躺下时,总是想着好吃的香草果冻布丁,就会饿得无法入睡。这时,梦的守护者就会来帮助她。他不仅守护格斯弗老奶奶的睡眠,还会为她准备一份美味的香草果冻布丁……谁来守护梦的守护者的睡眠呢?那还用说,当然是那些被梦的守护者守护了睡眠的人!瞧,一切是多么美妙!

 

要睡觉了,夜色下的世界会是什么的?

 

9、小夜熊

小男孩睡觉前跟妈妈讲了一个特别的故事:昨天夜里,来了一只可爱的小夜熊,请他帮忙找妈妈。他们找过蜂蜜商店、游乐场,甚至爬到电线杆上瞭望,都没有见到夜熊妈妈的踪影。不过,在流星的帮助下,他们最终找到了小夜熊的妈妈……

 

10、夜色下的小屋(小诗、宁静、舒缓、优美)

被古老童谣激发出灵感,斯万森编织出这首舒缓、优美的小诗。从打开屋门的金色钥匙开始,暖暖的灯,温馨的床,静待的书……夜色下的小屋静谧也梦幻。而书中飞出的那只鸟,又带我们去往群星闪耀的夜空,相遇浩瀚宇宙中的日月星辰。这首诗用简洁的文字,宁静的口吻,展示出世界的秩序和万事万物相互联系的美妙。

一把钥匙打开家的门,让思绪在美妙的夜色中无限延展……静静地、缓缓地,让我们再回到那洒满光的家……

 

除了故事书外,我们也可以和宝宝读一些科普图画书。

 

11、爱睡觉的动物(一本科普动物书)

本书通过精美的图片和活泼的文字,描绘了动物睡觉的时间、方式、功效等,向孩子们讲述了睡觉在动物的生活中所起的重要作用,以科学的视角帮助孩子了解动物,感知动物,是一本动物科普知识的普及书。

 

还有一些套装图画书会有同类的主题:

1、《阿波林的小世界》系列中的《快睡觉》、《不想午睡》

    2、《小熊宝宝绘本》系列中的《睡觉》

    3、《小宝宝翻翻书》系列中的《上床啰》

这几本都非常适合小宝宝。

 

 

睡觉主题图画书汇总(单册)

 

《晚安 小熊》爱心树

 

《梦的守护者》 爱心树

小虎哥睡觉啦

《小虎哥睡觉啦》 海豚出版社

朱莉·塞克斯 文

《晚安 大猩猩》 爱心树

佩吉·拉特曼

 

《夜色下的小屋》 爱心树

凯迪克金奖

 

《小夜熊》 爱心树

酒井驹子

《快点睡觉吧》 爱心树

秋山匡

《不睡觉世界冠军》 爱心树

幾米

《你醒了吗》 麦克米伦世纪

 心喜阅绘本馆:不玩够,不许上床睡觉(精)

《不玩够,不许上床睡觉》
湖北美术出版社

 暖房子经典绘本·成长系列:等一等再睡觉

《等一等再睡觉》  当当书友会
蒙格里登

奇妙的动物——爱睡觉的动物(以科学的视角帮助孩子了解动物,感知动物)

《爱睡觉的动物》
机械工业出版社
 

你睡不着吗?

林肯总统的梦

 

睡觉主题图画书汇总(套装书)

《阿波林的小世界》系列

快睡觉、不想午睡

 

《小熊宝宝绘本》系列

睡觉

 

《小宝宝翻翻书》系列

上床啰

 

欲了解更多图画书详情:请 【点击查看

 

欲了解更多【阅读书单】:请 【点击查看

 

睡觉主题绘本书单,更多请见:http://baby.dangdang.com/20120917_qsob

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